Coaching 1:1 pour celleux qui

souhaitent apaiser leurs symptômes, mieux gérer leur énergie et les vagues émotionnelles en utilisant leur cycle menstruel comme guide.

Je travaille en 1:1 avec des personnes conscientes, créatives et soucieuses du monde qui nous entoure.

Mes client.es viennent à moi parce qu'iels souhaitent respecter (enfin) leur énergie, faire la paix avec leurs émotions, diminuer leurs douleurs menstruelles ou choisir une contraception sans hormones.

si tu ...

  • Es prêt.e à t’engager à améliorer ton bien-être et ton selfcare.

  • As ressenti l’appel d’observer ton cycle menstruel et que tu souhaites comprendre à quel point ton corps et tes menstruations sont puissantes.

  • Possèdes un cœur créatif et curieux, mais que tu as besoin de conseils pour concrétiser tes désirs et te sentir aligné.e avec tes valeurs.

  • Aimerais avoir le soutien de quelqu’un qui croit que le mouvement, la sexualité, l’engagement, la communauté, la nature, le plaisir et la présence sont tous des aspects vitaux et importants de notre vie (cette personne c’est moi !)

JE ME SPÉCIALISE DANS ...

  • L’enseignement du cycle menstruel et de son observation.

  • Offrir des conseils, des rituels et des pratiques pour synchroniser ta vie avec le rythme de ton corps et ne plus t’épuiser.

  • Raviver un sentiment de vitalité, de curiosité et de passion pour la vie.

  • Créer des plans de selfcare simples, nourrissants, accessibles et agréables pour apaiser tes symptômes.

  • Guider les personnes dans leur corps, leur cœur, leur intuition afin qu’elles retrouvent un rythme cyclique durable et sain.

  • Apprendre à fixer ses limites, renforcer la confiance et favoriser la reprise du pouvoir.

  • Raviver la créativité (oui, oui, tu es une personne créative toi aussi!)

  • Cerner et libérer la honte entourant ton corps, tes menstruations, ta sexualité et ta sensualité.

  • Amener mes client.es à prioriser le repos, le plaisir et la simplicité!

CE QUE JE FAIS VS CE QUE JE NE FAIS PAS DANS MON COACHING ...

  • J’ouvre un espace plus sécuritaire, bienveillant, inclusif et sans jugement

  • Je crée une relation égalitaire, sans hiérarchie et je tisse un lien de confiance entre nous

  • Je suis en mode «écoute active», présente, curieuse et je pose des questions

  • J’offre des pistes de réflexion tout au long de nos discussions

  • Je te propose des outils pour te guider vers l’équilibre de ton écosystème menstruel

 

  • Je ne diagnostique PAS de problèmes de santé et je ne prescris PAS de médicaments

  • Je ne donne PAS de conseils professionnels (nutrition, endocrinologie, psychothérapie, naturopathie, etc.)

  • Je ne guéris PAS les problèmes de santé physique ou mental

  • Je ne donne PAS de solutions toutes faites pour «régler» les problèmes 

  • Et je ne prends PAS de décisions à ta place

MES CLIENT.ES ME PARTAGENT QU'iels AIMENT ...

  • Comment leurs menstruations les font se sentir puissant.es !

  • Mon approche qui combine la simplicité, le plaisir, le côté pratique et scientifique et l’inclusivité.

  • Avoir une direction et plus de clarté dans toutes les sphères de leur vie.

  • Les gentils rappels d’en faire moins.

  • Avoir la permission de suivre leurs envies et leurs désirs.

  • Apprendre à se fier à son intuition, à vivre et à créer avec le cœur et ses valeurs.

  • Avoir quelqu’un qui croit très fort en sa vision créative, même quand iel la perd de vue.

  • Les rappels pour se célébrer, se célébrer et célébrer!

  • Se sentir souverain.e et inspiré.e après un appel, excité.e de mettre en œuvre les étapes d’action que nous créons ensemble.

  • Se sentir écouté.e, compris.e, vu.e et entendu.e.


3 mois de coaching 1:1 pour soutenir 
ton bien-être menstruel

Ce qui est inclus :

 

  • Ma méthode unique qui intègre le cycle menstruel comme outil vers la reprise de ton pouvoir 
 
  • 1 appel d’introduction de 90 minutes 
 
  • 5 appels de 60 minutes

     

  • Un document avec mes ressources personnalisées pour chaque appel
 
  • L’accès à du soutien avec moi par courriel en tout temps

     

  • 50% de rabais sur mes formations en ligne

  • L’option de payer en 1 ou 3 versements sans frais

JE SUIS PRÊT.E !

1 x 750$
3 x 250$

Je suis formatrice au niveau du bien-être menstruel, diplômée de la première cohorte de Cycle coach training avec Claire Baker et détentrice d’une maîtrise en travail social.

J’ai accompagné plus de 1650 étudiantes à travers mes formations en ligne et je facilite également des ateliers & conférences virtuelles sur la puissance du cycle menstruel dans nos vies.

Mon parcours m’a offert une compréhension profonde des défis et des désirs que vivent les femmes aujourd’hui, ainsi qu’une croyance inébranlable dans la force d’un coaching qui illumine le pouvoir de la conscience du cycle menstruel.

Prendre la décision de se prioriser et de faire briller notre lumière dans le monde n’est pas facile. La peur, la comparaison, le doute de soi et la résistance ont tendance à apparaître lorsque nous prenons la décision de vivre notre vie selon nos propres valeurs, de retourner à la sagesse du corps et de commencer à aligner nos actions à notre vision.

Je m’engage à te tenir responsable, à voir ce que tu ne peux pas (ou ne veux pas) voir de ta vie et à toujours te guider doucement vers ton cœur, ton intuition et la version la plus alignée de toi-même.

Marie-Pier Deschênes

Formatrice - bien-être menstruel

CE QUE LEs personnes en DISENT

«J'ai appris à voir et à apprécier les cadeaux que chaque saison m'apporte et j'ai appris à composer avec chacune d'elles plutôt que m'y confronter.

J'aime la bienveillance dans tes propos et la manière dont tu apportes les nuances sur les différents sujets. Tu sembles te garder toujours à jour afin de transmettre les informations les plus récentes et tu semble très passionnée par les sujets dont tu nous parles, ça donne envie d'en apprendre davantage! J'aime aussi ton discours inclusif. »
Julie
« Au niveau de mon cycle menstruel, j'observe que je fais une meilleure conciliation entre mes ambitions et mon état cyclique. Je prends soin de baisser mes attentes de productivité lorsque j'appréhende une baisse d'énergie due à mon cycle menstruel.

Ça a un gros impact, surtout au niveau de l'harmonie entre moi et les personnes proches de moi (mes enfants, mon amoureux, mes amis, mes collègues de travail). »
Gabrielle
« J'ai aimé ta bienveillance et ton expertise sur le sujet. Je vais mettre en pratique les outils que tu m'as donnés.»
Caroline
« C'est là qu'on reconnaît les bons leaders. Celles qui savent créer un espace sécurisant. Et pour ça, tu es incroyable Marie-Pier 🙂 »
Juliette
« Je suis maintenant une bien meilleure observatrice de mon cycle. Ça me permet d'encore mieux me connaître et mieux gérer mon horaire. Je me sens plus en harmonie avec mon corps et mes menstruations.

Tu as une douceur et une bienveillance vraiment unique. On se sent en confiance avec toi et tu offres un espace où on se sent bien de partager. J'aime aussi ton côté terre à terre et pratico-pratique. »
Priscilia
« J'apprécie qu'on ne soit pas dans un concept fondamentalement vaporeux et mystique. J'apprécie vraiment le côté pratique et appuyé de ton enseignement, j'aime savoir que ça sort de quelque part de crédible ! »
Sophie
« Encore une fois ta simplicité, ton authenticité. On voit immédiatement que tu connais très bien ton sujet, qu'il te passionne et que tu te sers aussi des outils. Le fait que tu nous donne tes exemple personnel d'ajustement c'est super !»
Marie-Kim
Quelques informations
 
  • Tous les appels se font par Zoom.
 
  • Tu préfères une formation qui te permet d’avancer à ton propre rythme? Tu peux consulter ma formation Sereine.
 
  • Si tu as d’autres questions, n’hésite pas à m’écrire à info@commedeslapins.com. J’ai très hâte de faire ta connaissance 🙂


es-tu prêt.e à découvrir la puissance 
de ton cycle menstruel?

JE SUIS PRÊT.E !

1 x 750$
3 x 250$
Copyright Marie-Pier Deschênes © 2021