Les ingrédients les plus importants d’une relation qui dure sont la connexion, la complicité, l’ouverture, la vulnérabilité et l’acceptation. Pour cultiver l’intimité dans notre couple, il faut être curieuse et chercher à redécouvrir l’autre quotidiennement.  Évidemment, c’est plus facile au début quand les petits papillons sont encore là et ça devient plus difficile avec le temps.

Souvent, on fait l’erreur de croire qu’on connaît tout de son amoureux.se, ce qui nous amène à penser qu’on a plus rien de nouveau à découvrir. Rien de plus faux ! En tant qu’humain, on évolue et on grandit à travers le temps. Nos goûts, nos besoins, nos désirs changent et on devient une meilleure version de nous-même qui gagne à être connue 😉

Je t’ai préparé une liste de 20 façons simples et concrètes pour stimuler ta curiosité et créer de l’intimité dans ton couple :

1. Surprends ton amoureux.se : Offre-lui quelque chose de spécial : un livre, un massage, une sortie au cinéma, sans aucune raison.

2. Dis-lui quand tu penses à lui.elle : Tu flânes dans tes pensées en pensant à ton amoureux.se? Envoie-lui un petit message pour lui dire.
   
3. Ouvre-toi : Communique : partage tes peurs, tes angoisses et ce que tu vis en ce moment.

4. Écoute : Quand ton amoureux.se te partage quelque chose, écoute activement et pose des questions (pas de cellulaire 😉 )

5. Donne des compliments sincères : Que ce soit sur son travail ou le chandail qui lui va vraiment bien, ne soit pas gênée de donner des compliments.

6. Rappelle toi les bons souvenirs : Profite d’une conversation sur le sofa pour parler de vos bons souvenirs ensemble et comment ces situations t’ont fait sentir.

7. Dis merci souvent : Au moins une fois par jour !  Il n’y a rien qui fait du bien plus qu’un merci sincère.

8. Pardonne les imperfections : Lâche prise sur les petits défauts et concentre-toi sur les belles qualités.

9. Rends service parce que ça te fait plaisir : Aider ton amoureux.se à faire une tâche qu’il.elle déteste, ça peut faire toute la différence !

10. Souris : Chaque fois que tu croises son regard, renvoie lui un sourire 😉

11. Regarde ton amoureux.se dans les yeux quand tu lui parles : Ça créer une conversation beaucoup plus authentique 🙂

12. Essayez quelque chose de nouveau ensemble : Pourquoi pas un cours d’art martiaux ou de trampoline? Choisissez un projet ensemble et planifiez les différentes étapes.

13. Prenez 15 minutes : 15 minutes à la fin de chaque journée pour parler et connecter. Les journées sont souvent (trop) chargées, mais ces petits rituels font toute la différence.

14. Soit présente pour ton amoureux.se : Ferme ton téléphone, éteins la télé, range le iPad.
    
15. Choisis un livre à lire ensemble : Partager ce que vous aimez et ce que vous aimez moins, ou encore mieux, faites la lecture à l’autre à tour de rôle.

16. Relaxez au lit : Choisissez votre matin de la semaine et profitez-en pour prendre votre café, lire et faire l’amour au lit.

17. Planifie des vacances à la maison : Une fois de temps en temps, planifier une journée avec rien à faire sur la liste sauf des choses que vous appréciez vraiment ensemble.

18. Éteins ta télé : À la place, écoute de la musique, ouvre la discussion ou jouer ensemble à un jeu de société.
    
19. Organise un pique-nique : Prépare des sandwichs, des collations et un petit breuvage alcoolisé (ou pas) à manger à l’extérieur au grand air !

20. Planifie un check-in chaque mois : Choisissez une date qui vous convient pour prendre le temps d’évaluer votre relation au moins une fois par mois.

L’intimité se joue plus au niveau d’une connaissance intime de la personne et du sentiment d’être acceptée plutôt qu’au niveau d’un rapprochement physique. Il y a tellement de façons de connecter pour créer une relation authentique et durable. Je te lance le défi d’en essayer une dès aujourd’hui ! Il me fera plaisir de t’accompagner pour retrouver une vie sexuelle qui te satisfera pleinement.